Resepi Ramadhan:Resepi Nasi Ayam Mudah

Resepi ni simple je , yang biasa saya buat. Mudah nak buat . Sesuai sangat kalau tetamu ada anak kecil . Semua orang boleh makan.

Bahan-bahannya :

Bahan untuk ayam (direbus) :

1 ekor ayam dipotong 8

2 ulas bawang putih, ditumbuk halus

2 cm halia, ditumbuk halus

1 kiub ayam

Bahan untuk ayam (diperap) :

1 sudu besar kicap pekat

1 sudu besar sos tiram

1 cm halia, ditumbuk halus

2 ulas bawang putih, ditumbuk halus

1 sudu besar kicap cair

Sedikit madu untuk sapuan

Bahan untuk nasi:

3 cawan beras

4 cawan air rebusan ayam (Kadang saya letak kuah sup je terus) 

2 sudu besar butter

Bahan untuk sos:

5 biji cili merah

3 ulas bawang putih

2 cm halia(Kadang tak letak)

1 sudu besar cuka

3/4 sudu  teh garam

2 sudu teh gula

kuah sup 1/2 bahan 

Bahan untuk sup:

Air rebusan ayam

Rempah sup bunjut

Garam

Bawang merah & bawang putih digoreng hampir garing .(Masukkan dalam sup dengan sedikit minyak dia)

Bahan untuk kuah kicap:

Kuah kicap perapan ayam di atas

Kicap manis cap kipas udang

Sedikit garam

Air rebusan ayam

Cara Penyediaan:

Untuk ayam:

1. Bersihkan ayam, toskan air dan lumurkan dgn 2 ulas bawang putih dan halia yg diketuk.

2. Rebus ayam bersama 1 kiub ayam sehingga empuk.

3. Angkat ayam dan perap dengan bahan perap selama 1/2 jam (rujuk bahan perap untuk ayam)

4. Kemudian goreng dalam kepanasan api sederhana seketika, angkat dan sapukan dengan madu.

Untuk nasi :

1. Basuh beras dan tos air.

2. Panaskan butter .Masukkan beras dan masak seketika sehingga naik aroma dan bau. Masukkan air rebusan ayam, garam dan kunyit secukupnya. Masak nasi seperti biasa.

Untuk sup :

1. Rebus air rebusan ayam bersama rempah sup bunjut, dan masukkan garam secukup rasa. Masukkan bawang yang digoreng dan hirisan daun sup.

Untuk sos :

1. Kisarkan semua bahan di atas.

2. Boleh juga dimasak sebentar untuk menaikkan aroma.

Untuk kuah kicap :

Campurkan semua bahan untuk kicap dan masak seketika. Sejukkan sebelum dihidang.

Selamat mencuba.

Hai! Saya Eyda

Hai! Assalamualaikum

Angin tulis blog datang balik.Rasa rugi pula tak catat semua yang berlaku kat sekeliling. .

.

Nak2 lagi bila tengok perkembangan anak2 .Sayang jika  ‘moment’  tu tak dicatat untuk kenangan masa hadapan .

.

Boleh panggil  Eyda.Ibu anak dua.Berasal dari Kelantan .Kini menetap di Shah Alam .

.

Study dulu bidang Kejututeraan Eletrik ( Sistem Kuasa ) .Sempat kerja 3 tahun . Berhenti kerja bila dapat anak pertama. 

.

Kini memilih menjadi WAHM .

.

Sempatlah bertemu jodoh dengan engineer eletrik juga.Alhamdulillah dah ada 2 orang anak .

.

Minat membaca dan menulis bila ada masa terluang .

.

Salam perkenalan uolss?

Resepi Nasi Arab Mudah

Hai! Kali ni akak nak kongsi resepi nasi arab . Ni hidangan yang paling mudah bagi akak kalau tetamu datang.

Resepi ni guna pressure cooker yer!Tue yang akak kata mudah sebab letak bahan tekan.

Rempah pun beli yang dah siap . Biasanya rempah nasi ayam mandy ustazah .

Resepi ni versi akak yea ,ikot selera akak. Kan ada yang komen tak sama ngan dia wat.

 Bahan untuk nasi  :

1 kg beras basmati

1 ekor ayam ( perap dulu)

1 biji bawang holland(hiris)

3 sudu tomato puri( tomato pun bulih)

3 sudu rempah arab

3 sudu besar minyak sapi (mentega & minyak pun boleh)

Garam secukup rasa 

Daun pandan 

P/s:Kalau guna beras basmati jumlah air sama dengan jumlah nasi.

Caranya:Perap dulu ayam dengan rempah bersama garam.Dalam Setengah jam . Lagi lama lagi baik.

Rebus  ayam .Letakkan air agak2 ikot sukatan nasi .Letakkan kiub ayam knorr pun ok juga  dalam tue.

Dah siap asingkan ayam & tapiskan air untuk letak dalam nasi .

Basuhkan beras .Tumis bawang holland & tomato puri dengan minyak sapi.

Dah siap tadi masukkan beras & air rebusan ayam tadi. Letak air sama banyak dengan jumlah nasi .Letak ayam tadi kat atas nasi .High pressure 25minit.

Bahan untuk sambal:

1 biji bawang besar merah

1 biji tomato

1 1/2 lemon 

6 tangkai cili hijau 

2 tangkai cili merah

6 biji cili padi

2 batang ketumbar

Garam (1 sudu besar)

Gula (5 sudu besar)

Air stgh dari bahan,ikut cita rasa masing2.

Caranya:Blendkan.

Bahan untuk salsa tomato:

7-8 sudu tomato

1 ulas bawang besar

Timun batang 

Lobak merah

Garam 

Gula

Caranya: Potong dadu.Biji tomato dan timun batang tu buang.

Ok siap! Masak nasi dah boleh hidang.Selamat mencuba.

Petua naikkan uri :Pengalaman hamil Amna

Pengalaman akak uri kat bawah tika  hamil 6 bulan.

Bila akak buat detail scan tika hamil 24w uri masih kat bawah. Kedudukan bayi pun songsang dan  dirisaukan juga tali pusat di tengkuk bayi.

Tanya doktor ada peluang lagi tak beranak normal. Doktor pun tak berani bagi kata putus.

Yerlah bukan sakat uri, dengan kedudukan bayi  dan juga tali pusat tue yang doktor tak berani janji.

Glupp...sob sob.Risau dan macam- macam lah duk pikir.Nak nangis pun ada hwaaa.

Cuma doktor pesan jangan buat kerja berat, kurangkan bersama & banyakkan rehat.Kalau ada pendarahan terus pergi jumpa doktor.

Biasanya uri di bawah normal di awal kehamilan dan akan naik sebelum 28w bila rahim makin membesar.

Kedudukan uri dibawah sebelum 28w  dikenal sebagai 'low lying placenta ',andai masih di bawah tika 28w barulah dinamakan Plasenta Previa.Tika ni lah doktor akan scan betul- betul untuk kenalpasti tahap dia.

Plasenta Previa ni pun ada banyak tahap.

Tahap 1:Low Lying 

Plasenta di bawah rahim.

Tahap 2: Marginal 

Plasenta di bawah rahim tapi kedudukan tidak tutup laluan keluar(serviks), hanya di tepi serviks.

Tahap3:Partial

Plasenta di bawah rahim dan sebahagian besar jalan keluar(serviks) tertutup.

Tahap4:Complete

Plasenta di bawah rahim dan laluan keluar (serviks) tertutup sepenuhnya oleh plasenta. 

Kalau tahap 1 & 2 masih boleh lahirkan secara normal.Untuk tahap 3 atau 4, ibu  terpaksa lahirkan anak secara czer.

Jika 38w hamil dan pendarahan tak  berlaku pun terpaksalah czer tapi andai berlaku pendarahan lebih awal lagilah awal kena czer.

Ketika 34w hinggalah 38w biasanya akan admit wad untuk elakkan pendarahan.

Di hospital ibu akan disyaratkan untuk menjalani “bed rest” untuk kurangkan risiko pendarahan.

Bed rest ni nak  elakkan   ibu  banyak bergerak.Yealah bila duk umah ibu2 pasti akan sibuk dengan kerja2 rumah  dan sebagainya.

Lagipun, kalau pendarahan berlaku di hospital, pemantauan rapi dapat dijalankan. 

Rawatan kecemasan pun boleh  diberi dengan serta-merta tuk kurangkan  komplikasi pada ibu dan bayi.

Antara yang boleh kita usahakan  untuk naikkan balik uri:

1-Banyakkan buat kedudukan sujud ;dalam 5-10 minit sehari.

2-Pujuk bayi  berpusing ke bawah;Uri akan ikot kedudukan bayi.

3-Ketika tidur tinggikan kaki

4- Buat kedudukan L;Naikkan kaki ke atas atau sandarkan ke dinding 

5-Fikir yang positif jea.

6-Doa.

Ni amalan yang akak dapat tika labour room hari tue.

Baca fatihah,Ayat kursi & Surah Al Ikhlas 3x.Buat gerakan dari kanan perut angkat naik.

Alhamdulillah, bila scan balik 8 bulan kedudukan bayi dah naik, kedudukan bayi pun dah kat bawah dan tali pusat alhamdulillah ok

Fuhhh..lega.Tapi hati- hati masih ada, bayi tak keluar lagi kan.Macam- macam boleh jadi.

Semoga tip2 ni boleh bantu ibu2.

Cara buang kutu babi dengan mudah

Pernah dengar tak kutu babi? Kalau Kelantan kami panggil pirahh.

Dulu akak setakat dengar je.

"Jangan main pasir,kan keno pirahh baru tau! bla bla bla..."

Ayat ni lah yang selalu ummi guna bila larang kami main pasir.

Setakat dengar je lah, tuan badan akak tak pernah kenal.

Suatu hari tika anak akak yang sulung 

bayi lagi dalam 2 atau 3 bulan tak silap akak. Ada bintik hitam besar belakang telinga dia.

Aishhh apa lak ni. Ingatkan sampah ke apa.Akak tarik je lah, kuat gak benda tue melekat, meraung si kecik. 

Debar lak rasa, kelam kabut cari tok mi dia.

Tak pasal - pasal akak kena marah..garu kepala.

"Tue pirahh lah, takleh cabut senang- senang macam tue, demam kan anak awak.."

Akak yang tika kecik dulu lasak main pasir, main tanah, panjat pokok, masuk semak ni tak kena lak gigit dengan si pirahh ni.

Anak akak yang tidur je dalam pantang yang kena.Mungkin  datang melalui angin.

Pirahh( kutu babi) ni jangan dibuang gitu jea.Ada cara dia, bukan apa, bulih demam dan berkudis kat tempat tue kalau tak kena cara.

Kaki dia boleh melekat dan akan gatal dan sakit agak lama.

Nak mudah buang dia sekali dengan kaki pirahh boleh cuba petua ni.

Letak kapur sireh, minyak panas macam minyak cap kapak, vicks ke.

     

Kalau takde minyak panas boleh letak alcohol misalnya wangian yang ada alcohol.

Letak tembakau pun ok.Ramaskan tembakau dalam air.Ambil air tue titis kat pirahh( Kutu babi).

       

Bila buat petua ni biasanya dia akan jatuh sendiri.Hati- hati! Kan tak perasan tika pirahh tue jatuh.

Alhamdulillah sangat pirahh( kutu babi) yang lekat kat anak akak tak masuk telinga.

Kawan akak anak dia pirahh pernah masuk dalam telinga.Sakitnya berdenyut- denyut

Dia titik dalam  telinga dengan ubat gamat. Selepas tue mengiring dengan telinga  yang letak minyak gamat tadi ke bawah. Biarkan semalaman.

Boleh juga letak minyak gamat dekat cotton bud dan korek telinga .

Nanti pirahh akan jatuh sendiri.Kalau boleh tutup telinga tue dengan kapas ke, takutnye pirahh jatuh kita tak perasan.

Matikan pirahh(kutu babi) tue, kan nye merayap lak tempat lain.

Oklah moga entry ni  membantu.

Love,

Eyda Rashid

P/s:

Baca tip-tip dikejar rezeki di SINI

Cara kurangkan kuning bayi: Hari ke-11 Amna Sofia

Hi/Assalamualaikum 

Alhamdulillah kuning(jaundis) Amna dah 4.7 mg/gl.Legalah tak yah berulang klinik dah.Kesian juga asyik ambik darah tapi demi kesihatan anak terpaksa relakan huhu.

Kata doktor sebelum tahun 2016 dah tak perlu pantau kat klinik dah kalau 10.0 mg/gl taaapi  mulai taun 2016 bacaan kuning bawah 5.0mg/gl barulah tak perlu pantau di klinik.

Sebabnya bila buat kajian masih ada yang ada penyakit hati walaupun bacaan bawah 10mg/gl.

Patutlah akak rasa tika Aqil dulu takdelah serendah ni.

Alhamdulillah tika Amna ni akak lebih bersedia .Ketika hamil akak amalkan minyak kelapa dara (Vco).Disamping stabilkan gula dalam darah, vco mampu elakkan kuning(jaundis) bayi tika lahir. 

Kalaulah kena sekalipun tak lah tinggi . Kalau nak lagi ok amalkan zafran & juga susu kambing ketika hamil.Kawan akak amalkan dua benda ni anak dia tak kena kuning.

Pemakanan masa hamil pun kena jaga. Elakkan makanan ada perasa, jajan dan lain- lain tue elakkan dulu.Semua ni juga peyumbang pada anak kuning bila lahir.

Kalau ditanya apa akak amalkan agar Amna turun bacaan  kuning dia.

Cuma susukan dia agar dia berak banyak. Lagi banyak berak lagi banyaklah bilirubin keluar,cepatlah  bacaan kuning(jaundis) nya rendah.

Pastikan bayi betul- betul menyusu. Biasanya setiap puting peyusuan  dalam 10-15 minit.

Elakkan makan jamu, halia, lada hitam & laun- lain herba panas sepanjang 14hari selepas kelahiran.

Akak pun hanya mengurut, bertungku & barut dengan minyak panas je sepanjang 14hari ni.

Kalau bacaan tinggi sangat akak cadangkan susukan juga dia dengan susu fm disamping susu badan. Sekadar nak banyakkan berak dia.

Dah abis kuning dia terpulang lah.Akak bagi melalui sudu je, takut dia kompius puting. 

Lagipun akak tak bercadang nak bagi fm kat dia, bagi pun sekadar nak elak kuning dia makin teruk je.Dalam 3 atau 4 kali je akak bagi sehari.

Paling minimum pun akak akan pastikan dia berak lebih dari 6 kali.

Bacaan normal jaundis 5mg/dl

Bacaan sederhana juandis 5mg/dl- pemantauan klinik

Bacaan 21 mg/ dl -Fototerapi di hospital 

Bacaan 28 mg/dl - Perlu pertukaran darah.

(Untuk tukar unit umol/l ke mg/dl bahagikan dengan 17.1)

Harapnya bila dah 14 hari juandis dia dah betuk- betul takde, akak nak makan jamu lak.Sedang survey jamu yang sesuai untuk anak g6pd.

Beza berpantang Amna dengan abang dia.Amna kijaan dia tidur je.Nak minum susu pun kena kejut...alahai.

Abangnya lak memang kijaan nangis je tika pantang, memang tak cukup tidur ibu dia.

Apapun ok je asalkan anak sihat.

Alhamdulillah ala kullihal

Darah coklat tanda nak bersalin : Pengalaman bersalin Amna

Alhamdulillah anak akak ke - 2 dah selamat dilahirkan  rabu lepas 31.1.2018(Rabu), 11.35 pagi.

Hamil anak ke-2 ni banyak memberi akak ilmu baru misalnya tentang gdm dan banyak lagi.

Alhamdulillah gdm akak terkawal sepanjang hamil ni. Antara amalan akak kawal gula dengan minyak kelapa dara, disamping makan dengan cara sihat.

Sini akak catatkan kenangan bersalin anak ke-2 ni sebagai kenangan & rujukan akak di hadapan.

29.1.2018(Isnin)

Keluar darah coklat macam awal- awal nak datang haid.Ish darah apa ni? Cuak dah . Baru teringat yang ni tanda nak bersalin yang nurse duk bagitau.

Sebelum ni tika abang dia induce jadi tak elert sangat darah keluar sebab duk hospital dah.

Yang jadi kompius  sebab tak sakit lagi. Nak gi hospital ke tak ni? 

Risau takutnya pape terjadi akak pergi juga lah hospital. Chekup ahad sebelum tue nurse klinik ada kata yang baby duk bawah sangat- sangat dah. Tunggu masa jalan buka je.

Dekat pukul 11 pagi sampai di  klinik. 

Terima kasih banyak- banyak kat adik akak sanggup lepaskan kerja tuk bawa akak.

Alhamdulillah pejabat guaman dia dekat rumah, ada masalah pape bulih call je. Abi dia duk Shah Alam lagi.Siapkan kerja mana patut sebelum serah kat ofismate, kan kalut lak diorang.

Selepas pergi daftar di dewan bersalin terus masuk untuk timbang, check jantung bayi, check jalan & juga scan.

Jalan baru buka 1cm.Akak minta nak balik, ketika di hospital dah rasa sikit- sikit sakit, biarlah dulu.Rasa macam  nak segugut gitu.

Dalam pukul 4 petang siap semuanya, doktor bagi lepaslah sebabnya baru 1 cm,  kenalah juga bayaran Rm35.

Sebelum balik rumah akak pergilah jalan- jalan kat aeon kot- kot ada rezeki jalan lebih banyak terbuka, sebab lapar pun yea. Perkena dulu ayam penyet,mabeles!

Pergi pula pusing kedai buku ambil mood sambil layan contraction yang jarang - jarang dah mula datang.

Teringat abang dia elok jea duk rumah ngan usu dia.Belilah coklat sebagai upah hehe

Google jugalah pengalaman ibu - ibu lain bila turun tanda darah coklat.Makan hari jugalah barulah anak keluar.

Jadi taklah bersungguh lagi minta abi dia balik kampung.

Bila terpikir kan cuti thaipusm abi dia nak balik, ok juga tue, harapnya sempat ngan abi dia kalau betul  balik.

30.1.2018(Selasa)

Contraction masih tak kuat, datang gitu- gitu je.Bulih duk gelak, layan aktif anak sulung lagi ajak main bola.

Ajak anak pusing rumah tok mi dia , sempatlah 5 keliling.Fuh.. lega sambil doa ada rezeki bersalin sebelum habih bulan January 

Entahlah akak memang nak anak perempuan yang lahir bulan January. Nape? Entah. Mungkin akak tengok yang lahir bulan January kalau perempuan aktif.

Sempat juga basuh tandas sambil cangkung.Darah coklat dan merah lagi banyak keluar bila basuh tandas.

Agak susah lah sikit nak solat, setiap kali solat mesti tukar pad.Redo je lah.Tue yang bagitahu abi dia bulih dah balik, kot- kot anak keluar esok.

Gerak hati akak lah.

Sakitnya duk main- main lagi. Abinya pun sebenarnya letih sangat- sangat.Seharian duk travel hantar document kat client tuk projek yang baru dia siapkan.

Nampak katil dah bila balik kerja,dia ambik masa tido dulu selepas margrib.Akak pun risau juga kalau dia pandu laju balik kampung.

Bagi dia je lah pilih nak balik esok atau malamnya terus.Dia ikot gerak hati dia malam juga dia balik. 

Dalam pukul 10malam dah mula sakit macam nak datang sengugut sejam sekali sampailah pukul 1 pagi.Lepas tue sakit dalam 30minit sekali.

Dalam pukul 3 pagi dah mula sakit 15minit sekali.

Abi dia tepon  dengar jer dia cakap tapi tak larat nak jawab duk layan contraction.Abi dia nak ilangkan ngantuk bawa kereta tue yang dia tepon.

Alhamdulillah dalam pukul 5 pagi abinya sampai.Lega! 

Minta dia layan anak sulung nak tidur peluk orang, sambil akak layan contraction yang dah datang kadang 5 minit atau 10 minit sekali.Kali ni contraction datang dengan rasa nak berak sekali.

Haaa tue dia, ni nak teran dah ni! 

Tapi tahan juga, pergi solat subuh.Tika masuk tandas rasa macam ada kepala. Cuak! Solat pun macam nak rebah.Tapi teruskan juga sampilah habis.

Biasanya kalau ikot teori 1cm ambik masa sejam.

31.1.2018 (Rabu)

Bagitau suami beli nasi.Rasanya dalam pukul 10 pagi nak pergi hospital ni.Lain macam je, ajatnya nak tunggu tengah hari.

Tapi teringat pesan kawan kalau sakit contraction 5minit sekali tue, yea dah jalan duk buka, boleh dah ke hospital .

Akak tahan rasa macam nak berak atas kerusi.Tak leh nak baring,rungsing  keluar bayi kat rumah.

Suami tolong mandikan.Dah tak larat.Nak pergi dengan tak mandi segan lak.

Siap pape patut, dalam 10.30 pagi bertolak ke wad bersalin. Sampai nya memang rezeki kami ada parking kosong.Jarang ada,tepi dewan bersalin lak tue. Allahuakbar!

Masuk je pukul 11 pagi tue, cakap kat kaunter tak larat sangat dah. Nurse suh ambil air kencing. Cakap kat dia nak berak sangat dah nih.

Eh..eh jangan teran lak dia kata. Doktor terus chek jalan.Kejut doktor dah 8cm. Kalut- kalut doktor suh ambil kerusi roda ke bilik bersalin.

Terus panggil suami.Rasanya kalau takde parking memang tak sempat dah suami masuk. Rezeki kami..alhamdulillah.

Akak lak blur- blur mungkin ngantuk sangat duk layan contraction semalam, doktor suh teran pun macam dalam mimpi. 

Teran kali kedua, alhamdulillah anak terus keluar.Lega!

Selepas azankan bayi  asben keluar. Alhamdulillah dimudahkan urusan.

Berbanding lahirkan abang dia, lahir adik dia kurang sakit berbanding yang abang, lebih  pada natural birth, abang dia dulu induce. Ketuban pecah awal tapi jalan tak buka lagi.

Bulih tahan sakit dia, sakit macam nak beranak dah- dah tapi jalan tak bukak lagi.

Disebabkan akak hamil  gdm, bayi kenalah pegang 6 jam lepas dilahirkan, nak tengok gula dalam  darah dia.Alhamdulillah takde pape.

Terima kasih sudi baca sampai habih.

.

Pengalaman psioriasis : Psioriasis boleh dikawal

Hi! Malam ni akak nak bercerita sikit tentang penyakit psioriasis.Harapnye membantu rakan- rakan senasib akak.

Siyes sikit akak tulis tuk posting kali ni.

Oke, sebelum  apa2 rawatan ambil untuk prisioriasis baiknya kita mengetahui :

+Apa itu prisioriasis?
+Bagaimana  prisioriasis terjadi?

+Faktor terjadi prisioriasis?
+Kawasan biasa dia timbul?

Prisioriasis

-----------

Ia  satu keadaan kulit meradang yang sering berlaku yang dialami oleh 1% – 2% penduduk. 

Psioriasis  berpunca daripada pertumbuhan sel-sel abnormal kulit dan ketidaknormalan fungsi sel darah putih (sel limfosit T) apabila kadar pembahagiannya melebihi kadar penanggalan sel kulit mati.

Pada seorang individu yang sihat, kadar proses penggantian sel-sel kulit berlaku secara perlahan-lahan dan mengambil masa 28-30 hari.

Manakala sel-sel kulit pesakit psoriasis pula akan membahagia lebih cepat kerana kecelaruan sistem imun badan yang menghantar isyarat untuk mempercepatkan proses kitaran dalam 3-7 hari sahaja.

Sel-sel kulit mati yang berlebihan ini akan menimbun lalu membentuk sisik putih yang tebal pada tompokan timbul berwarna kemerahan. 

Kemudian ia akan menjadi gatal dan penyakit ini boleh memberi kesan kepada kuku, jari tangan dan kaki serta menyebabkannya berlekuk.

Biasanya kulit penghidap psoriasis akan menjadi berbintik atau bertompok merah, membengkak dan kulit pada bahagaian berkenaan akan menebal dan mengeras. Adakalanya tompokan sel yang mati ini berubah menjadi hitam akibat kehadiran melanin.

Bagaimanapun, penyakit yang dicirikan dengan kulit kering dan mengelupas ini menyebabkan ia kelihatan hodoh sehingga para pesakit merasa malu dan rendah diri.

Kawasan yang biasa prisioriasis timbul

---------------------------------------

 Mana-mana bahagian badan boleh mengalami. Antara bahagian anggota badan yang bias dijangkiti psoriasis  ialah siku, lutut, belakang dan kulit kepala.

Psoriasis TIDAK BERJANGKIT  dan tidak boleh merebak kepada 0rang lain. la tidak disebabkan oleh tahap kebersihan yang rendah. 

Pesan akak, jangan salah faham apabila melihat seseorang yang kulitnya menggerutu atau menebal. Jangan pula rasa risau atau jijik kerana mungkin orang yang anda lihat menderita sakit psoriasis. 

Penyakit ini bukanlah penyakit berjangkit yang boleh anda dapat apabila membuat sentuhan dengan mereka.

Jenis- jenis psioriasis 

--------------------

1-PSORIASIS PLAK, yang meliputi 80 hingga 90 peratus kes. Biasanya berlaku pada bahagian kulit kepala, lutut, siku dan bawah belakang yang kelihatan berkerak serta kemerahan.

Plak berbentuk kemerahan pada kulit yang dilitupi sisik putih perak. Sisik itu sebenarnya gumpalan sel kulit yang telah mati.

Di bahagian kepala, ia berbentuk kelemumur teruk dan boleh bertukar menjadi tompokan bersisik tebal atau dikenali sebagai psoriasis kulit kepala.

2-PSORIASIS GUTATE, yang biasanya menjangkiti di kalangan kanak-kanak dan orang yang lebih muda, bertompok kecil seperti air hujan pada anggota badan.

Psoriasis guttate berlaku dalam bentuk bertompok. Kadang-kadang ia juga terjadi dalam bentuk bintik kecil dan bersisik. Guttate sering berlaku pada badan, lengan dan kaki.

3-PSORISIS PUSTULAR, yang biasanya mempunyai cirri-ciri gelembung yang mengandungi nanah.

Antara PUNCA psioriasis terjadi

-----------------

* Alah kepada beberapa jenis ubatan kimia

*Stress 

*Cuaca yang terlalu panas atau terlalu sejuk

*Peminum  arak tegar

Namun, pesakit psoriasis sangat bernasib baik kerana penyakit ini tidak menjejaskan hubungan intim antara suami isteri. Begitu juga untuk ibu hamil, anak di dalam kandungan tidak akan mendapat apa-apa kesan  hanya kerana ibunya mengidap psoriasis.

Untuk rakan- rakan senasib akak 

Never Give Up!

Seperti mana pesakit psoriasis yang lain .

Akak juga  hampir putus asa sebelum ini

Pesakit psoriasis je tahu macammana rasa perasaan

Yakin lah 

Setiap penyakit pasti ada ubatnya.

Paling penting ELAKKAN STRESS.

STRESS punca utama penyakit bertambah teruk

Kelembapan kulit perlu diberi perhatian.Kalau dioerhati semakin kering kulit , semakin teruk Psioriasis keluar.

Biasanya  kulit kita mudah kering bila berada di dalam ekon & mandi menggunakan air panas , nak- nak lagi bila kurang minum air masak.

Vitamin c juga vitamin wajib untuk mengawal Psioriasis bagi akak.

Ia mampu mengurangkan kuping & merah yang seakan luka di kulit tempat keluarnya psioriasis

Badan memerlukan  Vitamin C untuk menggantikan tisu yang rosak sekaligus menyembuhkan luka dengan lebih cepat.Vitamin C juga meningkatkan keanjalan kulit pengamalnya

Vitamin c  membantu penghasilan kolegen.Kolagen juga menghasilkan struktur saluran darah yang baik dan Vitamin C membantu sistem aliran darah. Saluran darah yang berada bawah kulit membawa oksigen dan nutrien yang menghasilkan kulit yang sihat. Tanpa nutrien yang cukup, kulit akan jadi kasar dan kering. Krim yang mengandungi Vitamin C memperbaiki rupa dan tekstur kulit.

Ia juga meningkatkan pembentukan elastin yang menebalkan, melindungi dan memulihkan sel kulit. Kesan tebal pada sel mengekalkan kelembapan, tingkatkan aliran darah pada kulit dan menjadikan kulit gebu.

Bagi rakan - rakan yang Psoriais agak kronik sila tinggalkan pemakanan sea food (makanan laut) atau ikan yang tidak mempunyai sisik, seperti sotong, ketam, kerang, siput, ikan keli, ikan sembilang, pari, ikan duri, belut dan seumpamanya.

 Kerana ikan-ikan ini dikenali sebagai pembersih kekotoran di laut dan sungai. Haiwan ini juga diciptakan untuk memakan pelbagai jenis bahan buangan termasuk toksik-toksik yang boleh menyebabkan pelbagai jenis penyakit seperti cancer (barah).

Bagi mereka yang sudah mempunyai penyakit Psoriasis, bererti memparahkan lagi keadaan sedia ada. Manakala dari segi saintifik pula, ikan yang tidak mempunyai sisik mudah diserang virus (kuman), segala radiasi, toksik dan bahan kimia. Antara hikmah Allah S.W.T. menciptakan sisik adalah sebagai sistem pertahanan tubuh badan haiwan tersebut.

Ikan tenggiri, kembung, parang, tongkol, bilis dan seumpamanya termasuk jenis yang bersisik dan boleh dimakan walaupun sisiknya kecil dan sedikit.

Sebenarnya, ikan yang tidak bersisik ini mengandungi logam jenis ‘kadmium’ yang boleh didapati dalam bateri, plastik serta baja fosfat.

Kandungan kadmium juga dikatakan mampu menyebabkan pemakannya berisiko menghidap kanser payu dara, kanser prostat dan berupaya melemahkan fungsi hati dan buah pinggang.

Selain menjadi bahan kimia pengganggu endokrin (EDC), kadmium juga mempunyai kesan buruk ke atas organ tertentu dalam tubuh kerana kadar serapan bertambah jika kekuraangan kalsium dan zat besi.

Tuelah jea kot info tuk kali ni. Nanti akak kongsikan lagi bila ada masa